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不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好:17種膝蓋毛病明顯改善

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搜尋參考資料:
1.博客來-不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好17種膝蓋毛病明顯改善
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 疾病百科 › 外科Translate this page

書名:不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好17種膝蓋毛病明顯改善,原文名稱:11分のストレッチでひざの痛みは治る,語 ...

2.博客來-膝蓋 髖關節疼痛伸展運動療法
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 疾病百科 › 外科Translate this page

前言 第1.髖關節……下半身關節的構造 膝蓋的構造 膝蓋是人體中最大的關節 肌肉和韌帶協調膝蓋的活動

3.現代身心保健 - dhammarain.org.tw
www.dhammarain.org.tw/books/health/5health.htmTranslate this page

回目錄 第五章 癌症 醫療. 癌 症 ——醫療的殺戮戰場—— 癌症的致人於死,是醫療的錯誤所造成,而是疾病

4.討論區 - 認識高壓氧治療 - 24drs.com
www.24drs.com/consumer/disease/O2/bbs.aspTranslate this page

潘 的發言 2016.02.04 你早上起床發現左側耳朵聽見.去醫院檢查時發現是突發性耳聾 想請問如果吃藥了三四還尚未好轉.如 ...

5.網友討論區 - SARS - 嚴重急性呼吸道症候群 - 24Drs.com
www.24drs.com/sars/bbs.aspTranslate this page

就你所知如何預防嚴重急性呼吸道症候群(sars)? 勤洗手 適當運動 最好待在密閉空間空氣勿流通 均衡飲食 良好衛生習慣



詳細資料ISBN:9789863422051
叢書系列:三采健康館
規格:平裝 / 128頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介膝痛不是老人病!!! 萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖‧山田光敏,密技全公開! 動手術也不一定會好的膝痛問題,只要「按摩」、「伸展」就能改善!  現代人中5人有1人有膝蓋毛病!別仗著年輕就以為自己沒問題!  其實,最容易被忽視的壞習慣,才是導致「膝痛」的真正主因!  常翹腳、時常蹲著、站姿37步、雙腳交叉站立,有這些問題的人,小心膝蓋問題開始年輕化!  別再相信那些昂貴的葡萄糖胺、軟骨素,自己動「手」做最實在!  萬人膝蓋矯正名醫,教你找出疼痛點!  膝痛不外乎來自於「骨頭」、「韌帶」、「軟骨」三個部位。多數人因為搞不清楚疼痛的部位就開始進行處理,所以無法根除疼痛。一旦知道引發疼痛的部位何在,九成的人都能擺脫疼痛的困擾。  具體分析17種膝蓋毛病,找出最適合的伸展操,對症下藥超簡單!  .膝蓋無法完全伸直  .下樓梯時,膝蓋不穩  .上樓梯時,覺得膝蓋不舒服  .膝蓋骨周圍疼痛  .突然停下腳步時,膝蓋無法打直……  描述詳盡症狀100%幫你找出關鍵點,讓每個人都能馬上找到適合自己的改善法。  32招按摩伸展全圖解,老人家也能輕鬆做容易懂!  作者運用矯正萬人膝蓋的臨床經驗,完整收錄32種按摩伸展法,只需坐在地上或一把椅子就能做。輕壓、推摩、扭轉等幾個簡單動作,就能在1分鐘之內獲得明顯改善。  姿勢不良、肥胖、年齡……各種原因都會傷害你的膝蓋!  但是膝痛別慌張!  先了解疼痛從何來,搭配32招關節按摩&鎮痛伸展,強健膝關節、徹底擺脫疼痛!  從年輕開始保養,到老也照樣腳步穩健,到處趴趴走!本書特色  1.    強調免手術、免吃藥、免喝關節保養品,做伸展操和按摩就能改善。  2.    根據作者長年診斷、研究經驗,集結32招最有效按摩、伸展:步驟全圖解,動作簡單清楚。  3.    作者背景有說服力:萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖。

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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